せっかくスポーツジムに通ったのに結局行かなくなってしまう、そんな経験をした方多いはずです。
AXGYMではこういったことをなくしたいと思い、4階ではクラスレッスンをおこなっております。
上半身クラス、下半身クラスなど、部位を分けた筋トレクラスもご用意しております。
自分あった回数、セット数、もちろん無理せずトレーニングして頂きます、
他にはキックボクシングが上手くなりたい、強くなりたい方の為の初級、中級。
時間短縮全身サーキットクラスやキックボクシングをベースにした
キックボクシング有酸素クラスなどもご用意しています。
1時間づつのクラスレッスンでトレーナーが付いてしっかりサポートします！
2週間に1度、曜日、スケジュールが変更されるのでHPやSNSなどをチェックしてください。
AXGYMはマッチョを目指すジムではなく
健康を維持できるようにしっかりとサポートさせて頂きます！！
AXGYMスタッフ一同、楽しいジム、飽きさせないジム、進化し続けるジムを目指しています。
スケジュールなどの変更がある際はホームページなどでご報告させて頂きます。
女性が気になる振袖と呼ばれる三頭筋、男性が付けたい力コブの二頭金、また大胸筋、肩、背中、 腹筋などその日によって分けて筋肉トレーニングをします！
お尻の筋肉の大臀筋、中臀筋、ももの筋肉ハムストリング、大腿四頭筋などを筋肉トレーニングをします！また女性では足が太くならないように、足の後ろの筋肉やお尻、男性では歳をとっても歩けるように筋トレをしていきましょう！！
その名の通りお尻を鍛えるクラスです！ヒップアップしてナイスバディを目指しましょう！
何種類かのトレーニングを「トレーニング、休憩、トレーニング、休憩」このようにやっていきます！ 全身のメニューを組むので少し疲れますが、短時間で全身のトレーニングができます。
キックボクシングで楽しく有酸素運動。殴って蹴ってストレス発散しながらトレーニングをします。
月、水、金の17時からおこなっています。3階、4階で学年で分けて、その学年に合わせたトレーニングをするのでおすすめです！キックボクシングを通じて優しく、たくましくなれるように指導していきます。
→キッズクラスの詳細はこちら
キックボクシング初級ではパンチの打ち方、キックの蹴り方、防御の仕方など基礎を徹底しておこなうクラスです。 とても地味な事ですが、これが1番大事な部分です。上手くなる為に、強くなる為に頑張りましょう。※アマチュア志望の方は初級、中級をなるべく参加する様にしてください。
キックボクシング中級では受け返しや攻撃の仕方、防御、戦略、マススパーリングなど実戦で活用できるクラスになります。アマチュア、プロ志望の方はなるべく参加してください。
※営業時間内にメールを送って1時間以内に返信がない場合はお電話をいただければ即時対応可能です。
※当店からの返信メールが迷惑メールフォルダに振り分けられていることがございます。ご確認お願いします。
アックスジム
【住所】足立区東伊興3-14-23第2佐藤ビル3F
【TEL】03-5837-4928
【アクセス】竹ノ塚駅から徒歩10分
谷塚駅から徒歩15分
北寺町バス停側 「焼肉きんぐ竹ノ塚店」隣