全くの初心者ですが大丈夫でしょうか?

問題ありません。入会者の半分以上の方が未経験者、運動経験のない方ばかりです。もちろんクラス途中で疲れたり、気分が悪くなった場合は休んでいただいて構いません。始めは無理のないペースで頑張っていって下さい。

filed under: