【AXGYM アックスジム ホームページ】東京都足立区竹ノ塚にあるキックボクシング、ムエタイを行っているAXGYMです。キッズクラスや女性向けのトレーニングやフィットネスも行っております。初めての方も楽しく、無理なく続けることができます。女性歓迎キックボクシングジム                                       
  
     

     
  
     
  
  
  

☆☆無料体験☆☆   


気になる方や、興味のある方も、一度無料体験をして見ませんか?
約1時間の無料体験となります。
キックボクシングの楽しさ、効果が分かると思います!


――――――――無料体験の流れ――――――――
①無料体験お申込み。
まずはお電話で無料体験の日時をお問合せ下さい。
03-5837-4928

②アンケート、ヒアリング
ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂き、簡単なアンケート、ヒアリングをさせて頂きます。
☆無料体験持ち物
動きやすい服装、タオル
※グローブなど無料でレンタルしています。

③準備運動、シャドーボクシング
怪我をしない様に、準備運動をしてからシャドーボクシングに入ります。
シャドーボクシングは強く、格好良くパンチ、キックを打てる様、指導します。

④ミット打ち
ミット打ちはキックボクシングトレーニングのメインです。
シャドーボクシングで学んだ動作をトレーナーの持つミットに向かって実際に打ち込んでみましょう。

⑤筋肉トレーニング、クールダウン
基本的な腹筋、背筋などその人にあった筋肉トレーニングをします。
最後にクールダウンをして、ジムの説明、アンケートを記入して終了となります。

※時間がある方は、サンドバックや筋肉トレーニングなどやって頂いても構いません。
キックボクシングを思う存分楽しんでいって下さい。

ご不明な点など御座いましたらAXGYMまでお問い合わせ下さい!
  
  

AXGYM
  足立区東伊興3-14-23第2佐藤ビル3F
  03-5837-4928